Titel: My Mindful Flow
Autor/in: Jocelyn de Kwant
Verlag: Südwest (Random House)
Einband: Taschenbuch
Preis: 15,00 € Amazon
240 Seiten
Genre: Ratgeber
Bewertung: Ok
Fazit:
Ein Buch mit Achtsamkeitsübungen für ein ganzes Jahr, was auf den ersten Blick ganz gut wirkt. Im Vergleich zu anderen Achtsamkeitstrainer, finde ich diesen nicht so gut für mich geeignet. In anderen habe ich einfach bessere Tipps für mich erhalten.
